Spotting dan Irregular Periods: Normal Saat Menyusui?

Spotting dan Irregular Periods: Normal Saat Menyusui?

Hampir semua ibu menyusui bebas menstruasi selama enam bulan pertama pascapersalinan.

Ini adalah fenomena yang dikenal sebagai amenore laktasi. Pada dasarnya, tindakan menyusui bayi Anda yang teratur bertindak sebagai inhibitor pada pelepasan hormon yang diperlukan untuk mempersiapkan kehamilan baru. Tidak ada pelepasan hormon berarti tidak ada ovulasi yang dapat terjadi, sehingga Anda tidak memiliki periode.

Tetapi karena amenore adalah unik untuk setiap ibu menyusui, ini dapat berlangsung di mana saja dari hanya beberapa bulan pascapartum hingga beberapa tahun. Ada sejumlah faktor yang akan berdampak ketika Anda memiliki periode pertama setelah bayi Anda. Ini termasuk:

    seberapa sering perawat bayi Anda
    apakah suplemen ditawarkan kepada bayi Anda atau tidak
    apakah bayi Anda mengambil empeng atau tidak
    berapa lama bayi Anda tidur di malam hari
    apakah bayi Anda sudah kenyang atau belum
    kimia tubuh Anda sendiri dan kepekaannya terhadap fluktuasi hormonal yang berkaitan dengan menyusui

Jika Anda mulai mengalami menstruasi lagi saat sedang menyusui, Anda mungkin mengalami bercak dan periode tidak teratur dan bertanya-tanya apa yang sedang terjadi. Sangatlah normal untuk memiliki siklus yang tidak konsisten saat Anda menyusui bayi, dan Anda dapat menghubungkannya dengan hormon yang sama yang menyebabkan amenore.
Apakah Masa Saya Akan Berbeda jika saya Menyusui?

Meskipun mungkin tidak teratur dan konsisten seperti periode pra-bayi Anda, menstruasi sementara menyusui akan sama dalam hal lain.

Apakah siklus Anda tidak konsisten sebelum bayi Anda, menstruasi Anda saat Anda menyusui bisa lebih lama, lebih pendek, atau bahkan hilang dalam tindakan selama beberapa bulan pada suatu waktu. Anda mungkin mudah marah atau murung sebelum periode Anda dimulai. Anda mungkin memperhatikan kelembutan puting saat ovulasi, pada hari-hari menjelang menstruasi Anda, atau keduanya.

Sekali lagi, konsistensi siklus dan gejala Anda yang terkait dengan menstruasi Anda akan dipengaruhi oleh seberapa sering bayi Anda menyusui dan bagaimana hal itu memengaruhi hormon Anda.
Apakah Menstruasi Mempengaruhi Pasokan ASI saya?

Jangan menganggap periode Anda sebagai tanda bahwa menyusui harus berakhir. La Leche League International menyarankan bahwa menyusui dapat dan harus dilanjutkan ketika periode Anda kembali. Anda mungkin, bagaimanapun, perhatikan bahwa bayi Anda sedikit rewel di sekitar waktu Anda dalam sebulan. Jangan menganggap itu karena ASI Anda “tidak enak.” ASI Anda sama bergizi dan cocok untuk bayi Anda seperti saat Anda tidak sedang menstruasi.

Kekacauan bayi Anda mungkin disebabkan oleh fakta bahwa beberapa ibu mengalami pengurangan kecil dan sementara dalam persediaan susu mereka hanya beberapa hari sebelum periode mereka dimulai, dan untuk beberapa hari pertama menjadi satu.

Setelah kadar hormon Anda kembali normal, suplai Anda akan kembali normal. Banyak bayi akan mengganti persediaan Anda dengan menyusui lebih sering.
Mengambil tindakan pencegahan

Kembalinya menstruasi Anda, bahkan ketika Anda sedang menyusui, berarti Anda sekali lagi subur dan Anda bisa hamil. La Leche League mencatat bahwa menyusui sebagai metode pengendalian kelahiran, yang dikenal sebagai metode amenore laktasi (LAM), dianggap efektif hanya jika kondisi tertentu terpenuhi. Ini termasuk:

    bayi Anda kurang dari 6 bulan
    periode Anda belum dimulai
    bayi Anda menyusui secara eksklusif tanpa menggunakan empeng atau suplemen apa pun
    Anda menyusui bayi Anda atas permintaan siang hari dan semalaman juga

Ketika kondisi ini dipenuhi, ada kurang dari 2 persen kemungkinan menjadi hamil. Itu membuat LAM sebagai bentuk pengendalian kelahiran yang dapat diandalkan seperti kondom atau diafragma.

Pilihan Kontrol Kelahiran Saat Anda Menyusui

Setelah periode Anda dimulai, atau kondisi LAM lainnya tidak lagi dipenuhi, Anda perlu mempertimbangkan bentuk alternatif kontrol kelahiran jika menjadi hamil bukanlah yang Anda inginkan saat ini.

Untuk menghindari masalah bagi bayi menyusui Anda, Anda harus mengeksplorasi metode penghalang nonhormonal. Ini termasuk kondom, diafragma, dan spermisida. Alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) juga dianggap aman jika Anda menyusui.

Metode keluarga berencana alami juga merupakan pilihan, meskipun ini sering memiliki tingkat kegagalan yang lebih tinggi daripada metode penghalang. Sebagian besar metode ini melibatkan kombinasi pelacakan hal-hal seperti lendir serviks, suhu tubuh basal, perdarahan bercak atau menstruasi, dan posisi dan keteguhan serviks Anda.

Jika Anda ingin mengeksplorasi pilihan kontrasepsi hormonal saat Anda melanjutkan menyusui, berhati-hatilah menggunakan opsi progestin saja untuk mengurangi efek negatif pada suplai ASI Anda. Beberapa wanita telah mengalami dampak yang signifikan pada produksi ASI mereka dengan kontrasepsi progestin saja.

Anda dapat mencoba untuk menghindari hal ini dengan memperkenalkan opsi pengendalian kelahiran ini setelah Anda berhasil menyusui, tetapi Anda mungkin ingin menghindari kontrasepsi yang mengandung estrogen saat menyusui. Sebaiknya diskusikan bagaimana suplai dan komposisi susu Anda mungkin dipengaruhi oleh kontrasepsi hormonal dengan dokter Anda. Beberapa akan merekomendasikan bahwa mereka harus dihindari sama sekali, sementara yang lain berpikir memperkenalkan mereka setelah bayi Anda lebih dari 6 bulan baik-baik saja.